SUP eller Stand Up Paddleboarding er en fantastisk måte å oppleve naturen på.
Det er noe eget med stillheten og nærheten man får til naturen på SUP. Ikke bare kan du nyte omgivelsene over vann,- er vannet klart nok kan du også få et innblikk i det yrende livet under vann.
Kunne du tenke deg å prøve SUP, men er usikker på om det er noe fra deg? Stine fra Explore Helgeland gir deg sine fem beste nybegynnertips til SUP, og har også laget en kort introduksjonsfilm.
1. Start i rolig vann: Er du helt nybegynner, så start på grunt og rolig vann. Start med korte turer, lek mye med SUP-en, og gi deg selv tiden til å bli komfortabel.
2. Kle deg etter vanntemperaturen og bruk snor mellom SUP’en og leggen din – en såkalt leach. Da forsvinner ikke brettet dersom du faller av.
3. Knekk i knærne: Du holder balansen bedre ved å ha en liten knekk i knærne.Lær deg også å falle av brette og komme deg opp igjen, dette øker selvtilliten.
4. Finn balansepunktet: Dette er normalt ved bærehåndtaket på midten av brettet. I starten kan det også være lurt å veksle mellom å stå og sitte på knærne, siden man kan bli sliten av å bare stå.
5. Åretak: Åretakene begynner langt fremme og inntil SUP’en – åren skal opp igjen når den har passert føttene dine.
Det kribler litt i magen, nå er det ikke så lenge igjen før årets første kajakktur. Et nytt sted skal oppdages og utforskes – nye historier skal fortelles rundt kveldbålet, og en kruttsterk kaffekopp skal nytes når en ny dag gryr.
Hvert år drar jeg på tur med 3 kamerater, og alltid drar vi første helgen etter påske. På den måten så vet alle at den helgen er opptatt og turen kan gjennomføres. Vi tar en dag fri fra jobben og reiser torsdag etter jobb.
Planleggingen er noe av det viktigste, og ikke minst veldig gøy. I år går turen til Kil syd for Kragerø, derifra går turen ut Kil fjorden, så inn på ferskvann mot Leirvannet og videre til Breiungen. Mange lange trange sund, litt trilling og trekking på de trangeste stedene. Men vi vil være godt beskyttet for vind. Blir det lite vind padler vi utaskjærs rundt Portør hjem, ved mye vind padler via småvann tilbake igjen.
Har du lyst på ditt «Vårens Vakreste Eventyr»? Her er noe gode tips:
– Få med noen gode padlevenner og sett tidlig en dato
– Planlegg forskjellige ruter slik at du kan ta hensyn til vær og vind.
– I kajakk har du god plass, ta heller med litt for mye enn for lite av både klær og mat
– Ferskvann kan være et problem på enkelte turer – fyll opp en vannblære eller 2 slik at du har rikelig med vann. Du trenger ca 3 liter hver dag til drikke, matlaging osv.
– Pakk alltid alt i vanntette pakksekker ikke minst soveposen din. I kajakk bør du bruke kraftige vanntette pakksekker.
– Vi sover alltid under tarp, og den spenner vi også opp til lunsj dersom det blåser eller regner.
– Kjøp en billige 2 delt åre slik at minst en av dere har med reserveåre.
– Når vannet er kaldt (da er det ofte best å padle) så må sikkerheten opp. Bruk riktig bekledning, vest og spruttrekk.
– Bålkosen om kvelden er viktig, og man trenger imponerende mye ved. En god tursag er smart å ha med.
– Dersom du kan padle en rundtur og komme tilbake igjen til utgangspunktet, så sparer du mye logistikk.
Turen blir ikke nødvendigvis bedre av å padle langt, de beste turene vi har hatt har ikke vært de lengste og pausene har vært lange. Du skal nyte, kjenne på frihetsfølelsen, gleden av å padle og overhodet ikke stresse fordi du skal padle langt – vi er på tur – ikke på padlemaraton.
Så sett i gang – planlegg ditt neste padleeventyr – det er nå vi lever!
Padlehukene i Oslofjorden = Magisk Halden Vassdraget = Imponerende og trolsk Svenskekysten utenfor Fjällbacka = For en skjærgård Telemarkskanalen = Den er laaaang… men veldig flott Kragerø – Tønsberg = 3 dager med motvind og 5 kg lettere
